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　　中新网贵州新闻1月19日电（白小婷 林勇）国家女子藤球队2026年度冬训开训仪式日前在贵州惠水民族中学举行。

　　此次冬训为期四周半，将围绕体能强化、技术提升和战术磨合展开，是队伍备战第20届亚运会的重要阶段，也充分体现了惠水县体教融合工作的显著成效。惠水县委、县政府全力做好训练场地、后勤保障、生活服务等工作，为队伍创造安心、舒心、专心的训练环境，助力队员全身心投入备战。

　　“这期冬训我将重点加强动作细节和技术稳定性的训练。”队员陈艳认为，系统的冬训对提升个人实力至关重要，并期待在今年的国际赛事中发挥出更好水平。

　　第20届亚运会将于2026年9月至10月在日本举办，吸引亚洲45个国家和地区选手参赛。国家女子藤球队将依托惠水优良的训练条件和浓厚的藤球氛围，科学制定训练计划，强化体能储备和技战术演练，为冲击亚运奖牌奠定坚实基础。

　　主教练陶铸介绍，本次集训共有16名运动员参加，分别来自贵州、浙江和内蒙古。备战工作将分为三个阶段：当前的冬训和年后的技术训练、参加国际藤联世界杯和世界藤球锦标赛、以及最后的亚运冲刺阶段。他表示，队伍将通过系统训练不断发现问题、解决问题，力争在三项国际大赛中取得优异成绩。

　　近年来，惠水县持续推进“藤球进校园”，构建起从小学到高中的完整人才培养体系，成为国家藤球人才输送的重要基地。此次国家女子藤球队冬训在惠水启动，不仅为国家队备战亚运注入新动能，也将进一步推动藤球运动在当地的普及与发展，让这朵“脚尖上的运动之花”绽放更加绚丽的光彩。（完）

　　据《黑龙江日报》报道，黑龙江省第九届、十届人大常委会副主任沈根荣同志，因病于2026年1月18日8时30分在哈尔滨逝世，享年88岁。1月20日，沈根荣同志遗体告别仪式在哈尔滨市东华苑举行。

　　河南省周口市淮阳区政府网站1月20日消息，周口市淮阳区区委、区政府发布情况通报称：针对网上反映淮阳人民中学“食堂承包商举报校领导2年拿走300余万现金”问题，淮阳区于2025年12月26日成立联合调查组，开展全面调查核实。现将有关情况通报如下：经查，网上反映问题基本属实。

　　据俄罗斯卫星社1月21日报道，美国总统特朗普在自己的“真实社交”网站上转发一则帖子，该帖子表示，对美国的真正威胁是联合国和北约而非俄罗斯和中国。

　　2025年12月10日，大广高速信阳段2313公里新县服务区入口处，王某驾驶白色商务车在第一车道行驶，接近服务区时才猛然发现将要错过入口，在未观察后方来车的情况下，直接向右变道后紧急刹车，导致后方大货车驾驶人紧急避让不及，引发交通事故。

　　【文/观察者网 柳白】当地时间1月20日，美国财政部长贝森特在达沃斯接受福克斯商业频道采访时表示，中国已履行了采购美豆和供应稀土的承诺，中方稀土供应正在按预期推进，这一结果令人“相当满意”。

　　据“新重庆-重庆日报”微信公号1月21日消息，重庆市第六届人民代表大会常务委员会第二十一次会议通过决定，任命黄茂军为重庆市人民政府副市长。

　　日本确定众议院解散的会议具体时间：将从当地时间1月23日13时（北京时间12时）开始

　　1月21日，@CCTV国际时讯：今天（1月21日），日本国会众议院运营委员会在理事会上决定，由首相高市早苗宣布众议院解散的全体会议，将从当地时间1月23日13时（北京时间12时）开始。资料图高市早苗1月19日宣布，将于23日解散众议院，2月8日举行众议院选举。

　　长沙15秒同学聚会视频走红，二人举止亲密 导致2个家庭破裂？长沙警方辟谣：涉事双方是夫妻关系，事发地点也并非长沙。#长沙 #同学聚会 #同学 #夫妻 @小助手

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

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　　你想象过吗？在我国最北的边境取钱在海拔最高的牧区办贷款甚至连村头的药店也能办业务了农业银行的温暖服务已悄然抵达祖国的天涯海角今天，就带你看看这些“不一般”的农行网点零下40℃的温暖都知道漠河北极村看极光“绝绝子”但你知道这里还有农行网点吗？“没想到在‘北极’也能换零钱！

　　那件洗得发白的碎花的确良，领口早就松垮变形，哪比得上表姐王莉那件蝙蝠衫 —— 雪纺料子，袖口镶着蕾丝，据说是托人从广州捎来的时兴货。